슬럼프 극복1 5월 슬럼프 극복 (루틴 점검, 마찰 제거, 회복 전략) 수험생의 약 70% 이상이 5월에 공부 의욕 저하를 경험한다고 합니다.저도 이 시기가 되면 매년 비슷한 이야기를 듣습니다."갑자기 손이 안 잡힌다"는 말이요. 의지 문제가 아닌데 의지 탓을 하며 자책하는 분들이 너무 많아서,오늘은 이 슬럼프를 실제로 어떻게 풀어야 하는지 경험 기반으로 써보겠습니다.5월에 유독 슬럼프가 오는 이유슬럼프는 어느 날 갑자기 찾아오는 게 아닙니다. 제가 수험 생활을 돌아보면3월·6월·9월처럼 분기 시작 시점 직전에 항상 흐름이 한 번씩 꺾였습니다. 이른바 번아웃 사이클(Burnout Cycle)이 반복되는 패턴입니다. 번아웃 사이클이란 일정 기간 집중적으로 에너지를 소모한 뒤,신체와 뇌가 강제로 회복 모드로 전환되는 반응을 말합니다.3월부터 시작된 긴장이 두 달가량 이어지면 5.. 2026. 5. 13. 이전 1 다음
